SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • FBW do oceny i ewentualnej korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    pewny jesteś? Jeśli tak to może i racja, ale spróboje najpierw 3x/tydzień a później z 4x/tydzień przez jakieś 2 tygodnie zobaczę co się będzie działo - jak uznam że lepszy był 3x/tydzień to wrócę do niego ;] Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-18 17:05:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-11-18 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak chlałeś to spadłeś na matę?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2010-01-18 20:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w formie koktajli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miksowanie nasila ubytki w wartościach odżywczych, zwłaszcza w warzywach. Mimo wszystko, moja reakcja na tego typu posiłek znajduje się poniżej ( trochę humoru, ale całkiem serio ) /SFD/2017/9/7/b435a925e9ce4d1aaaa2c9a942c3a585.gif Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-07 12:43:39 Rozumiem, a mógłbyś rozwinąć myśl ? Jak bardzo tracą na wartości [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2017-09-07 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliża się lato...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy sie odchudzałem czy jak? mam pare fotek - shcudłem za pierwszym razem 7-8kg na thermie z sidą.. (+dieta)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2004-04-10 09:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliża się lato...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale tez nie wyolbrzymiajcie UR to nie TP a dawki jakby nie było to najwazniejsza sprawa a nie sam fakt ze ktos bierze efedryne. Ja zreszta napisałem ze to juz zalezy od niego Bo taka jest prawda, wybierze jak uważa. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-10 11:16:36

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2004-04-10 11:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosz a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raz w tygodniu , to nic Ci nie bedzie Potraktuj to jak aeroby

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2004-08-28 15:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotai pokonany!!!

    Post
    Sztuki Walki

    jak to mówią "przyszła kryska na matyska"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2005-12-08 09:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump +mono czy Mega Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym jeszcze troche poczekał z mono i poćwiczył z dobrą dietą, treningiem i regeneracją. Tym bardziej, jeśli nie masz diety od października, tylko od niedawna. Ale i tak zrobisz jak zechcesz zdrowia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-01-20 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka na prostowniki grzbietu

    Post
    Trening w domu

    Hm zastanawia mnie jak on przywiąże sobie nogi do stołu? Ideą ławki jest właśnie to że nie trzeba się nikogo prosić żeby cię wiązał tylko kładziesz się i ćwiczysz Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2010-04-09 18:25:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2010-04-09 17:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka na prostowniki grzbietu

    Post
    Trening w domu

    jajek999 dzieki za rade ale "this isn't sparta" Chodzilo mi czy techniczne nie brakuje nic tej lawce... no np oparcia na nogi itp. moze cos przeoczylem. Jak juz chce cos kupic to wole sie wypytac kogos doswiadczonego -co ew brakuje. i czy jest sens bo moze nie znam cwiczenia mniej obciazajacego niz te mc i dd.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2010-04-09 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pyrek nie ma zazwyczaj przeciwnika w tej kategorii. Jego waga to 57,5 kg. Wierz mi, mam bardzo dokładne informacje. Z pierwszego wskazania . faitrex: „ciekawi mnie jakby simonides wypadl w konfrontacji z takimi zawodnikami jak :m.gojko,m.tomczykowski,m.cieslinski lub d.lawniczak?” Dla niezorientowanych Gojko Maurycy - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2005-12-06 08:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA- to niezupelnie tak jest jak Ty mowisz. Kase dostaja zawodnicy raczej niezaleznie, czy to Polacy, czy goscie. Zwyciezca zgarnia np 1000zl a przegrany 500zl. Dla trenerow zazwyczaj nie maja gale zbyt wielkiego wplywu na liczbe "chodzacych". Zauwaz, ze dotychczas wszystkie odbywaly sie w krakowie, malo kto z poza tego miasta nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2005-12-08 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale najbardziej mnie rozwaliły te pasy dla międzynarodowego mistrza Polski WMC taki jak na siłke tylko noszony z przodu z blaszką jakąś widać że zawodowe muay thai w Polsce jest jeszcze 50 lat za murzynami jeśli chodzi o pieniądze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2005-12-09 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    jedz malo weglowodanow duzo bialka, i pij duzo wody.mozesz tez chyba troche biegac. a na 12 godizn przed wazeniem przestan pic wode, i najpierw idz do kibla z grubsza sprawa, bo jak sie odwodnisz to juz nie da rady . i nic nie jedz. costam z wagi zjedzie napewno

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2008-05-02 08:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z thermalem do Anglii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jedziesz autobusem to luzzz nawet zwłoki mozesz przewiez

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2004-11-15 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosunek do innych ludzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koksik74 bo lepiej mieć 40 cm w łapie na rzeżbie niż 50 cm będąc zmasowanym grubasem z obwisłymi piersiami. Ciekawe jak wyglądała twoja rozmowa kwalifikacyjna w supermarkecie? pracodawca - co pan umie? kosik74 - mam 50 cm w łapie pracodawca - ooo to wspaniale, przyda się nam pan do noszenia mięsa Zmieniony przez - lewylife w dniu 2009-12-04 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2009-12-04 13:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosunek do innych ludzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i wlasnie wtedy wejda na sfd.pl -> odchudzanie ... Tak jak ja

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2009-12-04 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spowolnione Forum Dyskusyjne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wszystko śmiga już tak jak wcześniej, znaczki też się nie pojawiają, dobra robota!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2010-09-04 15:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen nie dziala ?

    Post
    Doping

    a mi sie wydaje ze to jedna wielka wy***a robiona gdzies rosja-ukraina, bo raczej nie moze nie dzialac, nie mialem porownania ale z zaczytanych opinii clen to czasem cudowny srodek, moim zdaniem po tym chinolu to jedna wielka lipa i pieniadze wywalone w bloto, zobaczymy jak zapodam innego producenta moze jestem cyborgiem i na mnie nie dziala

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2006-03-17 18:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen nie dziala ?

    Post
    Doping

    2 tabletki to jak dla niemowlaka

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2006-03-17 19:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)